Ödmjukhet för sig själv är
nått av det svåraste som finns
tycker jag.

Jag ska vara ödmjuk mot min kropp
och min känsla.
Där kommer självkänslan in,

och är inte den stark så
är det svårt att vara
ödmjuk mot sig själv.

Om min kropp protesterar
så ska jag lyssna.
Om min känsla

reagerar ska jag
säga stopp.
Att ta sig själv på allvar

är nått jag bör göra
men inte alltid gör.
Jag är snäll mot mej själv

när jag är ledig ,men hinner
inte vara det under stressiga
vardagar. Då ska saker bara

hinnas med. Jag tar inte hänsyn
till mej eller mina behov.
Jag kommer på undantag.

Ödmjukhet är nått viktigt
som jag måste jobba på.