*

.......

Varje gång jag ser det här underbara fotot på våra småhjärtan slår det mig att det perfekt illustrerar några av de bästa affirmationer (tankeställare, insikter) jag vet.

Själv ser jag inte tillbaka på min historia annat än för att minnas de positiva händelser, människor och upplevelser som skänker mig Glädjens energi här och nu. Inte heller planerar jag för långt in i framtiden. Att behålla fokus på det jag sysslar med här och nu räcker gott för mig. Det gör att jag står stadigt på den plats jag befinner mig på och verkar utifrån. Vilket, utifrån de förutsättningar som finns, ger mig möjlighet att skapa den bästa tillvaron i livet för mig. 

"NU" - Detta enda ögonblick i tiden, då vi har möjlighet att själva påverka och skapa tillvaron så som vi vill att den ska vara. I nästa ögonblick är det försent. Så snabbt försvinner det och förvandlas till historia.

Är det inte just "nu och här" vi borde lägga fokus på istället för att vandra tillbaka i tiden och älta våra ledsamma minnen eller drömma oss iväg allt för långt in i framtiden? Det vi gör i detta ögonblick skapar både vår framtid och vår historia. Så gör något verkligt fantastiskt av ditt eget "här och nu" i vartenda ögonblick du lever. Då blir både framtiden och historien fenomenal. Och vem vill inte ha en sådan framtid att se fram emot och ha en sådan historia att tänka tillbaka på?

Visst är det väl en fascinerande insikt, att det är du själv som skapar kvaliteten på både din historia, din framtid och tillvaron just nu och här genom att göra som barnen gör, och oftare leva i Nuet.

***

Två insiktsfulla afirmationer hämtade ur Det Goda Livet;

-  "Att leva i nuet är som att leva i evigheten."

-  "För varje sekund du ältar dina ledsamma minnen eller dagdrömmer dig bort in i framtiden stjäl du värdefull tid från din NU-tid". Har du råd med det?

Evelyn Falk Möller