Upp och ner från stolen
Upp och ner från soffan
Upp och ner från sängen

Upp och ner i mitt knä
Upp och ner i ditt knä
Upp och ner i allas knä

Runt, runt, runt...Känna på allt...
Smaka på allt...Spring, spring, spring
Upp och ner hit och dit

Livet med en ettåring som övningsgår