Man måste hela tiden tänka sig för
Så det man säger inte någon berör
Massmedia mal på i gamla spåren
Man blir kritisk efter de första åren
Då är det skönt att någon gång få höra
Lite sanning som klingar i mitt öra
Rökning dödar på ett långsamt, plågsamt sätt
Att motionera lagom är alltid rätt.

Ett äkta skratt förlänger faktiskt livet
Vill man ha vän ska man va vän är givet
Att så små frön som gror är ganska roligt
Att man får lön för mödan är ju troligt
Satsa på alla små fröna av sanning
Så blir du snart till lögnerna en främling
Sålla bort allt skräp och behåll guldkornen
Så bygger du vackraste utsiktstornen.