Alla vänner har en vän. Har man en vän är man inte ensam. Den som inga vänner har är ensam. Även om vännerna är på Facebook eller på nätet, är det vänner. Har du vänner så har du ett nätverk. ... Men är det sant?

Är detta det samma som att inte känna sig ensam? Nej, så klart kan du känna dig ensam trots att du har ett nätverk, eller vänner.

Att känna ensamhet är något alla kan känna. Detta kan bekymra och provocera att uttala sig ha "ingen" eller "inte ha några vänner"...

Vad vi menar är oftast att vi känner att ingen och inte några vänner kan förstå oss, eller vår situation. Vi kanske inte känt oss hörda eller sedda. Kanske har vi inte blivit respekterade för dem vi är av dem vi känner som vänner, eller förhåller oss själva som vän till. Detta får en att känna sig sviken, bortglömd och just ensam i sitt liv.

Vad gör du för att dem du känner ska uppfatta att du finns där för dem? Kan du vara tydligare och mer konsekvent försöka lyssna, och se till andras behov, eller till och med fråga hur läget är?

Jag vet att det finns många som jag känner som öppet uttalar de känner sig ensamma och utan stöd. Trots att jag finns hos dem och just då ger dem min tid. Att vara ensam kan då även vara ett existentiellt kristillstånd, dvs en person har förlorat förmågan att se att den har vänner och ett sammanhang.

Om vi alltid utgår ifrån att sakna allt socialt liv är det samma som att vara ensam då har vi ett problem, därför att i den meningen skulle det inte finnas någon som är ensam... Alla har på ett eller annat sätt relationer, kontakter och eller anhöriga. Men om vi inser att känslan av att vara ensam är ett tillstånd som kan vara flyktigt eller bli permanent då kan vi också hjälpa varandra ur ensamheten.

Att var ensam för min del går bra under långa perioder, och jag kan välja ett förhållningssätt. Många av oss kan inte förhålla sig till tanken på att vara ensamma med sig själva... Orsaken till detta kan vara olika för olika människor. Men att alltid uttrycka sig inte ha en vän, fast man som vän är i denne väns sällskap skall ändå betraktas som ett rop på hjälp.

Hjälp varandra att se det finns vänner, och att en krets finns liksom att ett nätverk finns, skriv ned och påminn dig själv eller någon som ofta får känslan av ensamhet över sig... Det kan rädda liv och brygga för en fin och god relation till sig själv och andra med ... Lycka till med att se vännen i dig så som i andra!