Så stampa i marken
när du är riktigt arg
vänd taggarna utåt
och yla som en varg

Så kasta en kruka
hårt mot en vägg
se hur den spricker
som skalet på ett ägg

Sparka runt i luften
slå på något hårt
skrik ut din ångest
när något känns svårt

Så säg något fult
en svordom eller fler
visa att du avskyr
det som runt dig sker

Så ta en promenad
och njut av friden
din ilska går över
sakta med tiden

Så sätt dig och räkna
till hundra eller så
snart är ilskan över
det kan du lita på

(Copyright © ULJO)