"Hur snarkande kan allvarligt skada din hälsa

Den komplexa interaktionen av kroppsdelar som skapar snarkande är nyckeln till katastrof. Många människor är inte ens medvetna om det faktum att de snarkar, eller att detta påverkar deras sömnkvalitet. Det blir också värre allteftersom vi åldras, vilket betyder att den ena dagen har man inget problem med det, men nästa har man det. Snarkande kan till och med utvecklas till fullt utvecklad obstruktiv sömnapné (OSA), vilket kan orsaka ångest och depression och leda till att man presterar dåligt på jobbet.

Luftblockering som orsakas av snarkning hindrar också luft från att komma in i lungorna, och kan också göra så att din kropp hamnar i kvävningstillstånd. Detta panikslagna tillstånd frigör endorfiner och andra kemikalier som faktiskt skadar kroppen på en nattlig basis.

Ickesömnen du får med OSA gör så att du lider hela dagen lång. Du början känna dig som en zombie (och du kan se ut som en, också). Du kommer inte att inse att ditt snarkande höll dig vaken, men du kommer känna som om du inte riktigt är med, att du inte är 100 %.

Bara användandet av ett käkstöd för att stadigt hålla underkäken på plats kan göra så att de orala vävnaderna stannar kvar på sin plats. Det kan ta lite tid, men snarkandet kommer att upphöra och i och med det så får du de ytterligare hälsofördelarna med en ordentlig vila".


En skickligt upplagd försäljningstext men ihålig. Där står i första stycket att "...KAN utvecklas.....till sömnapné" ( sömnuppehåll ). Därefter utgår man från att all snarkning LEDER till OAS och att man riskerar grova psykiska symtom. Läsaren dras med i läsningen och glömmer övergången från "kan" till konstaterad OAS.

Det fulaste och dummaste man ändå gör är att utgå från att alla snarkar. Man kan inte berätta om vilka personer som måste sova med öppen mun och varför. Snarkning och sömnapné är två olika saker som kan förekomma om vartannat hos samma person och kan menar jag i grunden vara psykiska fenomen där apnén går ett steg längre. Då tänker jag mig att det handlar om tidiga, grundläggande saker som har med trygghet att göra och kampen mellan liv och död. Ska man överleva eller inte. Apné går att tala om i termer av livsvilja och ensamhet. Övergivenhetskänslan/rädslan är vanligt förekommande hos dessa människor.

Vad apnén och snarkningar innehåller för mentalt material kan man lära sig genom att försöka minnas drömmarna under natten.

Snarkningen skrämmer bort andra människor. Det går också att tala om.

Så länge man medicinskt inte kan förklara varför vissa snarkar och andra inte så får man se det på det naturliga sättet och vi är främst psykiska till vår natur. Man ska definitivt inte gå på dylika reklamtexter om käkstöd för 100 dollar. Vem vill ta på sig det stödet ?

Det påminner om bettskenan som vissa tandläkare ser som enda hjälp mot att man pressar ihop sina käkar under sömnen... utan att fråga varför och hur personen har det med sin ( orala ) aggressivitet...."det är bara att bita ihop"....eller kanske "bita ifrån".

All slags reklam som utgår från att det är fel på din kropp är ful och gemen och leder varken till bot eller förståelse av vem du är. Men det verkar inte vara så viktigt idag. Bara du sover som ett lamm så du kan prestera som en idiot.