Lev lagom
är den uppmaning som
kan riktas till varje extremist
i den värld där måttfullhet är en brist

Varken hedonism eller späkning
utan lite lagom med träning
ger åt kroppen läkning
och åt sinnet rening

Lyft från skärmen din blick
och avstå från något klick
Kolla in vad som händer och sker
i den värld du omkring dig ser

Strunta i alla måsten
om det så gäller prylar, träning eller kosten
Följ inte alltid med någon trend eller ström
utan lyssna inåt och upptäck din egen dröm

Och till sist: Lyssna lagom till råd från mig och andra
Tänk efter själv hur du genom livet vill vandra