Poeter.se logo icon
Redan medlem?   Logga in




 

vår tids kbt-fråga och den totala hjälplösheten



"Hur kan jag ändra mitt sätt att tänka ?"

Ja du lille vän...hur gör du när du tänker då ?

"Jag menar innehållet"

Tänk på nåt annat !

"Hur gör jag då ?"




Övriga genrer (Drama/Dialog) av Gunnar Hilén VIP
Läst 219 gånger och applåderad av 6 personer
Publicerad 2018-11-01 17:10



Bookmark and Share

  Gunnar Hilén VIP
När ens självbild blivit så smutsig att man föraktar sitt sätt att tänka, då måste man få gå till botten med ursprunget. Det är inget simpelt "inlärningsfel" som man ska ta bort och ersätta med ett mer "positivt". Vad som behövs är en som orkar vara nyfiken, lyssna och älska utan att döma. Då helas vi människor utan "metod".

Ja självmordsstatistiken på ca fem självmördare om dagen är grym. Om man inte fått kärleken med sig hemifrån kan man bara rikta hatet mot sig själv.
2018-11-07

  Viksten
Livet innehåller många svårigheter som
kan hanteras med filosofiska ansatser t ex
Stoicism eller Relativism
KBT är en praktisk metod som är inriktad på.
att träna bort våra fobier, ångesttankar etc
Den behandlar inte varför vi har problemen.
Psykoanalys är en tids- och kostnadskrävande
metod för att hitta vad som stör oss
Blir vi automatiskt lyckligare av det?
Det finns mängder av psykotetapi för olika
typer av problem
Tyvärr är medicinering utan samtalsstöd
troligen den vanligaste behandlingen
Hur ska vi fånga upp människor med
självmordstankar eller allvarlig bipolaritet
Jag är inte expert på de här frågorna men
det är skrämmande att 1500 människor tar livet av sig varje åt
2018-11-07

    ej medlem längre
"Ångest, ångest är vår arvedel"
per lagerkvist
2018-11-06

  Lottie Ålhed VIP
En blandning av KBT och psykoterapi kanske Betinga nytt beteende och inte se i botten på det gamla p g a rädsla verkar lite trist i mitt tycke.
2018-11-03

  Gunnar Hilén VIP
Vad de flesta menar när de kommer med den galna frågan är hur de ska kunna sluta tänka "negativt"...utan att vara intresserade av VARFÖR de tänker dessa tankar. Man är helt ointresserad av sina mörka sidor....eller livrädd.
2018-11-02

  Solstrale VIP
Momentum... Tänkandet i sig kan tänkas bli vältänkt, eller helt sänkt... Din fråga är jobbig, för omedvetenheten lägger snubbeltråd... Men den är befogad och bra!
2018-11-01

  Onomatoprofet VIP
Kan man ändra sitt sätt att tänka och behålla innehållet? Kan man tänka på nåt annat utan att ändra innehållet?
2018-11-01
  > Nästa text
< Föregående

Gunnar Hilén
Gunnar Hilén VIP