Känslor är värderingar av kontaktsituationen. Vrede kommer av att vi upplever en attack på kontakten. Sorg av förlusten av den.

Vrede kan leda till sorg. Om vi blir attackerade (vrede) kan vi förlora (sorg) kontakten.

Vrede och sorg är negativa känslor. Det finns inga fördelar med sådana.