Vinterkylan stiger in sakta

dagarna sover mer och mer

i längtan efter ljuset

efter värmen och livet

Ute i skogen sover träden

en del tätt samman

en del ensamma

precis som vi

en snökysst mossa ligger på stenarna

bäddar in dem

ruvar dem i natten

djuren går på ljudlösa steg

för att inte väcka skogen

ett lätt puder av snö faller från en gren när en ekorre sätter sig tillrätta

en puff av snö när en skogshare hoppar till

kliv in och stå still

känns doften, den lite stickande isdoften

när det nalkas snö

Känn den lätta frosten nypa i kinderna som en liten entusiastisk moster eller faster på kalas

känn fötterna

hur de står på den mjuka stigen

känn skogens lugna puls, sovande i återhämtandets sömn

lång ifrån stress, måsten och vinstbehov

ta ett andetag

andas en gång till

se hur din andedräkt blir till en virvlande ånga innan den äts upp av den friska luften

våga vara i nuet

våga se vad du har omkring dig just nu

våga vara lugn

våga få vara