Att skapa förändring

är enkelt

och extremt svårt.

Kroppen har sina rutiner

och sinnet har sina,

bryta mönstret

skapar oro

och frågor

i de allra djupaste vrån.

Tid att tänka om

men börja med att ta bort 

det negativa inombords

annars letar stressen

tillbaks

till alla skrymplen och vrån.