1: Ljug för någon varje dag.
2: Tillbringa så mycket tid som
möjligt framför TV:n, mobilen och datorn.
3: Handla så mycket onödiga prylar på
kredit tills kronofogden hör av sig.
4: Städa och diska aldrig och släng
gammal mat och pizzor på golvet.
5: Tvätta dig aldrig och gå i gamla
äckliga kläder som stinker skit.
6: Ät bara god ohälsosam mat
så att du går upp otroligt i vikt.
7: Motionera absolut aldrig.
8: Isolera dig i månader och år.
9: Tro inte på den meningslösa
kärleken, empatin och livsglädjen.
10: Hata och bestraffa dig själv varje dag.