Poeter.se logo icon
Redan medlem?   Logga in




 
Hur ska man bli hälften så tjock dubbelt så snabbt?


Maximera förbränningen via den dagliga träningen


Tillhör Du den kategorin av träningsnarkomaner som tillbringar mer än 1 timme/dag på gymmet? Och som samtidigt undrar när Du ska se resultatet? Var inte förtvivlad - hjälp finns att få! 
Enligt välbeprövad vetenskap så har man kommit fram till att DET RÄCKER MED ATT TRÄNA 27 minuter/dag för att få igång en ökad förbränning (som håller i sig hela dagen!).

Intressant att notera: När Du startar programmet på dessa träningsmaskiner som ex. Crosstrainern så kommer automatiskt tidsaspekten/förlaget: 30 minuter! Alltså den tillräckliga träningstiden!

Konsekvensen av denna kunskap betyder att Du omgående ska sluta träna mer än 30 minuter. Du får igång förbränningen ändå! Och som sagt: "Din förbränning går upp till en högre nivå och fortgår resten av dagen på en förhöjd nivå".

Men om Du startar upp ett nytt träningspass, på eftermiddagen/kvällen samma dag, så boostar Du förbränningen något. Och då gäller återigen 27 minuter. Inalles satsar Du 54 minuter och får ut mycket mer av Din träning!




Övriga genrer (Pastisch/Hommage) av Bengt J Malmsten VIP
Läst 31 gånger och applåderad av 2 personer
Publicerad 2022-08-29 10:02



Bookmark and Share


  angela Täubert fd Jansson VIP
Låter lätt och praktiskt.
2022-08-29

  soligajag_1 VIP
Ojojoj, ,
Undrar om jag orkar med ditt program! hummar. . .
2022-08-29
  > Nästa text
< Föregående

Bengt J Malmsten
Bengt J Malmsten VIP