Låt aldrig någon eller något tysta dig min vän,
låt orden flöda fritt ur din djupa källa,
eller låt de enstaka orden bygga upp en
mystisk förväntansfull stämning.
Allt du har där inombords, i alla dina nerver
i alla din celler, är uppbyggnaden av dig
och ditt liv, tillsammans med din
livserfarenhet på både gott och ont.
Du måste öppna dig och låta sinnet lysa,
låta de djupa känslorna bubbla upp,
utan att skämmas för det du känner och vill.
Låt oron bli din vägledare och mentor.
För oron är den känsla som berör oss alla,
den finns där för oss alla , men det är upp till
oss hur vi vill och kommer att använda den.
Oron är en del av oss som vi odlar fram.
Känslan när den infinner sig i våra sinnen och hjärtan,
kan uppfattas på två sätt, antingen som en varning,
eller som en möjlighet att göra något
bra och positivt av den, för oss själva i första hand.
Så min kära vän, sök i ditt inre, gräv djupt
hitta den oro du har där, för den upp till ytan,
omvandla den till de ord du behöver för att
känna en befrielse och lättnad just här och nu.