Mitt nya liv är måttfullt
Decilitermått x 3
är dagens tilldelning av Oatly havredryck
i morgonmüslin;
basen för min stränga hållning
Medicinen sköljs ner med purt vatten,
vari ävensom träningsvasslen blandas ut
med en matsked lingonsylt
Saltå kvarns hutlösa havregryn
till den hemblandade müslin
(som närings- & energimässigt håller
till långt ner på eftermiddagen)
har jag utan olägenhet ersatt
med billigast möjliga vardagsgryn,
medan turkiska fattigmansrussin från Willys
inhandlas i stor mängd, när de tillhandahålls
Det dyra rikemanssurbrödet ur butik
syras och bakas numer istället hemma,
till bråkdelskostnad och högre kvalitet
Basvaror i övrigt
är potatis, gula ärter och linser
Den stränga regimen omhuldas & understöds
medelst daglig fysisk träning
i form av några timmars skidåkning,
eller sommartid oika sorters cykling,
interfolierad med rullskidåkning,
och vid dålig väderlek sommar som vinter
med crosstrainer och roller
Intellektet hålls i god form
i läsning av litteratur & poesi
samt dessutom författande och inläsning av dylik,
plus studier av diverse spjutspetsvetenskap
Olust med inslag av ångestintarsia
har mestadels förbrukats i tidig förmiddag,
när Östra sovrummets tomatsol klickar igång
med sin varma elektricitet,
som tränger in i varje skrymsle & vrå,
tills endorfin och konstnärlig excess
gör eftermiddagarna behagfulla