gick en liten promenad

gjorde mig så  glad

vågade mig ut

har jag inte gjort förut

suttit inne och kurat

har dock inte surat

lider av social fobi

men inte av mani

svårt att möta andra

jag mig själv klandra

det är så svårt

livet känns så hårt

oro och ängslan

mig helt fängslar

som ett djur i bur

vet inte hur

bara att bita ihop

knyta en knop

ut och promenera

mera och mera

kanske rädslan då försvinner

och ju mer jag vinner

kanske träffar vänner

såna som jag känner