Varför du kan behöva begränsa kaffet? Eller faktisk SLUTA…

Ökat ögontryck: Koffein kan temporärt höja trycket i ögat, vilket är en nyckelfaktor för glaukom.

Individuell känslighet: Hur mycket du påverkas kan variera stort från person till person, beroende på din genetik, koffeinkänslighet och allmänna ögonhälsa.

Övriga effekter: Koffein kan också höja blodtrycket och kolesterolnivåerna, vilket kan vara en faktor att beakta.

SLUTSATS: Det kan vara farligt att dricka kaffe i för stora mängder, eftersom det kan orsaka sömnsvårigheter, ångest, hjärtklappning och högt blodtryck. För personer med befintliga hälsoproblem, som känsligt hjärta eller ångest, kan effekterna vara mer uttalade, och gravida bör vara extra försiktiga.


Vad du kan göra?
Prata med din läkare: Det viktigaste är att diskutera ditt kaffeintag med din ögonläkare. De kan ge dig personliga råd baserat på din specifika situation.
Begränsa intaget: Om du är orolig kan det vara en bra idé att begränsa mängden kaffe till cirka en eller två koppar per dag. Helst bör Du sluta dricka kaffe!

Var uppmärksam på din kropp: Håll koll på hur du reagerar när du dricker kaffe och diskutera eventuella symptom som hjärtklappning med din läkare.
Undvik stora mängder: Var försiktig med andra koffeinhaltiga drycker som energidrycker, läsk och starkt te, eftersom de OCKSÅ kan påverka.