Vargtimmen är som Du vet den tidiga morgontimmen, vanligtvis mellan klockan 03:00 och 05:00, då sömnen är som djupast och många upplever oro, mardrömmar eller vaknar, men också en tid då många föds och dör, där gränsen mellan dröm och verklighet suddas ut.

För att vara förberedd för det värsta men hoppas på det bästa insåg jag att må väl, vara varm och trygg var nödvändigt. Så när nu vargtimmen närmade sig med hast, så närmade jag mig köket på exakt samma sätt.

Kroppens temperatur hade förstås sjunkit till sin lägsta nivå, jag befann mitt i vargtimmen! Klockan var knappt 04.55. Trots påslakan, pyamas och toppluva så kändes kylan riktigt nära. Det fanns bara en sak att göra: brygga en kanna kaffe på fyra kaffekoppar och hoppas att jag skulle överleva vargtimmens första angrepp.

För Du ska veta att den där kung Bore inte drar sig för någonting. Finns det demoner och gastar att tillgå - hit med dem! Och jättarna? Framförallt VARGARNA! Deras ylande den sista timmen skär genom ben och märg. Tvingar fram ångesten. Driver folk över stupet. När Bore vil, och det visar han varje vargtimme, då gäller det att vara på tå. Bokstavligen.

Vargtimmen beskrivs som en tid då demoner och spöken är som mäktigast, och då sömnlöshet jagar en med sina svåraste ångestkänslor. Så, snacka om kung Bores arsenal VARJE vargtimme.

Innan jag lägger mig till sängs, idag, ska jag för säkerhets skull drapera mig med ett underställ, en vit undertröja, som får matcha mina tubsockor. Då kanske jag till och med kan sova vidare på nattsömnen. Även om vargarna släppts fria en timme.


PS.
Ingmar Bergman, filmaren, myntade begreppet ”Vargtimmen” som en av hans filmer heter.
Hur stämmer då den vetenskapliga relevansen med de påståenden som Bergman anför?
Gällande den vetenskapliga relevansen för begreppet, så har det påvisats att kroppen, i de fall då dygnsrytmen följer solens upp- och nedgång, vid fyratiden på morgonen är nedreglerad till ett minimum; blodets halt av hormonet melatonin är som högst, kroppstemperatur och blodtryck sjunker till dygnets lägsta nivåer och ämnesomsättningen går ner.

Jag har i min ungdom jobbat som patient-vak nattetid och jämför jag med mitt nattpass och de dagpass jag gjort så är det säkert 90 % som dör nattetid, någonstans mellan 03.00-05.00.