Min, som jag trodde, "oskyldiga" text visade sig inte alls vara så oskyldig. Jag var blåögd och antagligen ganska så yrkesskadad eller kanske mer van vid att vara i dylika diskussioner om psyket.

Nå, hur som helst så har jag förstått av reaktionerna att jag inte bara kan kasta ur mig ett dylikt påstående om depression kontra erkänd ilska ( mot föräldrar...viktigt tillägg jag slarvade med att inte nämna ) utan att dels räkna med protester och dels att inte redovisa forskning på området. Sån finns.

Med nedanstående redovisning i sammandrag ser jag att jag nu själv ändå är klar med detta ämne. Det är stort och kommer säkert att svälla ytterligare. Nya reaktioner välkomna.



_________________________________________



Vi har läst en ny studie som är den första att systematiskt undersöka Freuds hypotes om att depression går att förstå som "ilska vänd inåt".

"Vi" är Nina Klarin och Thomas Hesslow. Nina är leg. läkare, specialist i psykiatri, leg. psykoterapeut och handledarutbildad. Hon är certifierad ISTDP-terapeut av ISTDP Institute i Washington DC.

Thomas Hesslow är leg. psykolog och certifierad ISTDP-terapeut av ISTDP Institute i Washington DC. Han är styrelsemedlem i den svenska föreningen för ISTDP och en av grundarna till det svenska ISTDP-institutet. Han arbetar med terapi, handledning och utbildning på heltid, och undervisar bland annat vid Stockholms Universitet och Lunds Universitet. Innan han specialiserade sig inom ISTDP arbetade han med KBT/DBT.

Studien Town et al., 2021. The Anger-Depression Mechanism in Dynamic Therapy: Experiencing Previously Avoided Anger Positively Predicts Reduction in Depression via Working Alliance and Insight.


-------------------------------------------------------------------


Forskning, inklusive nyare studier som diskuterats av ISTDP Sverige, stöder den psykodynamiska teorin att depression kan förstås som ilska vänd inåt.

ISTDP (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy) är en evidensbaserad, känslofokuserad och aktiv psykoterapimetod som snabbt syftar till att bearbeta underliggande känslomässiga blockeringar. Metoden hjälper individer att bryta destruktiva försvarsmönster och hantera ångest, depression och relationsproblem genom att fokusera på känslor i nuet.


...............................................................................................



Genom att undertrycka ilska mot andra för att skydda anknytningspersoner ( föräldrar ) attackerar individen sig själv, vilket kan leda till depressiva symtom, självkritik och låg självkänsla.


Moderna studier har undersökt Freuds teorier från 1915 och funnit stöd för att inåtvänd ilska är en komponent i vissa depressioner.

Undertryckt ilska: Många är inte medvetna om sin ilska, utan känner sig nedstämda när de egentligen är arga över en specifik händelse eller situation.

Självdestruktivitet: När ilska inte tillåts riktas utåt vänds den inåt, vilket kan ta sig uttryck i självskadebeteende, verbal självkritik eller fysisk självbestraffning.

Irritabilitet som symptom: Depression visar sig inte bara som sorg, utan ofta som ökad irritabilitet och vredesutbrott, särskilt hos män och ungdomar. ( vilket inte kan ses som att ha kontakt med sin vrede, min anm. ).

Behandling: Genom ISTDP (Intensivt korttidsdynamisk psykoterapi) och andra samtalsterapier kan patienter lära sig att identifiera och uttrycka sin dolda ilska för att minska depressionen.


Studier på området har även undersökt hur uttryckande skrivande kan användas för att hantera stress och känslor hos unga. Sammanfattningsvis visar diskussioner på Reddit att kopplingen mellan ilska och depression är komplex och subjektiv, där behandling ofta kan behöva fokusera på att göra den undertryckta ilskan medveten.