Träna min kropp

dansa min själ

ät hälsosamt

drick vatten

andas mer luft

var i naturen

lyssna till träden

lyssna till fåglar och djur

fundera mera

vad är det

det som du behöver

hitta det som gör dig glad

le och skratta fånga det i ögonblick

blunda sen och önska dig

det du vill ha bakom ögonlock

se se när du får det

lev här och nu

varje stund

varje sekund

älska mer än igår

lev här och nu

älska här och nu

ta vara på dagen idag

sov sov natten lång

imorgon är en annan dag

älska det som är du 

och vet att du är värdefull

älska älska

din själ