gick på morgonpromenad 

men jag var inte glad

måste motionera

mycket, mycket mera

jag är inte typen

känner inte hypen

vill bara hem igen

slänga mig på sängen

gillar fina naturen

har den i trädgården

men vill jag vikten minska

behöver jag en piska

morot lockar inte alls

nä, dra en annan vals

va' ska man göra

vill inte på det örat höra

det är som förgjort

allt är så knort

måste mig motivera

innan jag kreverar

en promenad varje da'

ska väl inte svårt va'

människa ta dig i kragen!

kanske minskar magen