Är man inte självmedveten, hur ska man då förstå andra?

Är man självmedveten, är det lättare att undvika från tidigare mönster, det självmedvetenheten gör är att få dig att tänka och utvärdera i situationer istället för att agera på direktkänslor. Känslor kan man ej styra eller komma undan, men man kan hantera dem, lära sig av dem och arbeta på dem.

Agerar någon mot dig på ett negativt sätt, hur handlar du då?
Hyser du agg tillbaka?
Funderar du på varför personen gör det, och agerar tillbaka på ett mer humant sätt?
När du själv agerat negativt mot folk, så har du säkerligen haft en dålig dag, och kan känna mer ångest efteråt.
Alla har vi dåliga dagar, försök göra den bättre istället ??

Och..

Förstå dig själv, innan du dömer andras handlingar.