Om man sväljer ned
och förtränger sin sorg
så blir man aldrig riktigt glad.
Sväljer man ned och förtränger
sin vrede så sjunker självkänslan.
Om man sätter på sig en mask och
intellektualiserar sina känslor så
blir man snurrig och dum i huvudet.
När man bejakar hela sitt känsloregister
så blommar livet ut till en oas av harmoni,
kärlek, glädje, livslust, styrka och kreativitet.