Poeter.se logo icon
Redan medlem?   Logga in




 


Boosta!!


Kusin Vitamin

Kusin Vitamin är en trevlig kusin
Kusin C-Vitamin är X-tra Viktig nu.

Man vill oss förgifta från luften med chemtrails
Man vill oss förgifta med saker som är: O NO!

Kusin Vitamin vill hjälpa oss alla.
Kusin C är MYCKET VIKTIG i
dessa frågor om HÄLSA.

Man vill oss försvaga och sänka våra kroppar
Man vill förvirra vår knoppar och tankar.
När man inte är preppad i tanke eller handling
då begår man misstag som sänker ens förmågor.

Så gå iväg till Vitamin-banken på nätet
eller till butiken i staden.
Där säljer damen i kassan de bästa preparaten,
och du blir pigg och redo att stå emot.....-


Dikt och bild ©Maria
https://www.youtube.com/watch?v=UDSrpR1gk0c
OM vårt vatten.






Fri vers (Fri form) av MariaEvighet
Läst 83 gånger och applåderad av 2 personer
Publicerad 2022-11-30 21:34



Bookmark and Share


  rostspik
Chemtrails nu också.
Väntar med spänning på att få höra om den ondskefulla Påskharen.
2022-12-01

  Jeflea Norma, Diana. VIP
Hej Maria jag har en övning för flicka med astma. Skriver offentlig kanske fler får dra hjälp av detta: BUTEYKO METOD:

Konstantin Pavlovich Buteyko var en rysk läkare/forskare som ledde det medicinska teamet för det sovjetiska rymdprogrammet. Han ägnade hela sitt liv åt att andas trots de många kontroverser och "barriärer" som allopatiska läkare tog upp, han botade tusentals astmatiker med hjälp av metoden han skapade.

Grundläggande principer:

- En sjuk person andas 3 gånger mer luft än en frisk person (frisk person 6l/min, sjuk person 15-18 l/min)
– Kroppen måste ha en balanserad nivå av O2/CO2 i kroppen
– CO2 (koldioxid) fungerar som en vidgare av luftrören och blodkärlen, men alla ser det som en giftig gas som kroppen måste göra sig av med när personen andas ut, vilket är totalt FEL. Koldioxid är som vatten. Vatten är helt avgörande för att upprätthålla liv, men i för höga doser leder det till drunkning och död, liksom CO2. Försök att hyperventilera (andas in och andas ut kraftigt i 20 sekunder) så märker du att du är yr. Detta beror på att nivån av CO2 i kroppen kommer att sjunka långt under normala nivåer. Det du ser i filmer eller i reklamfilmer som "Andas djupt för att lugna ner dig" eller "Ta ett djupt andetag av luft" är återigen totalt FEL och kommer bara att framkalla ännu mer stress. Vad som är korrekt, men du kommer att se när en skådespelare eller en person som ska stödja en presentation och har känslor, använder en papperspåse för att andas in/andas ut med dess hjälp (mängden CO2 i kroppen ökar och därmed personen han slappnar av ).

Dr Buteykos slutsats: En sjuk person andas mer än en frisk person. Tänk om vi lärde kroppen att andas mindre, skulle inte sjukdomens tillstånd förbättras? Om vi ??ökade mängden CO2 i kroppen, skulle vi inte andas lättare? Och så är det. Utifrån dessa premisser designade Dr Buteyko sin metod.

Buteyko-metoden:

Det första steget är att mäta hur syresatt din kropp är (det kallas KONTROLLPAUS, förkortat CP)

- förbered en timer (eller till och med en andra timer)
- andas in och andas ut normalt 3 gånger
- efter att ha andats ut tredje gången, håll andan genom att föra händerna mot näsan
- när du känner att du inte längre kan hålla andan, släpp näsan och andas normalt igen

Notera: du måste hålla andan tills "hungern" efter luft börjar; tvinga inte dig själv och stressa inte; annars blir resultatet felaktigt.

Efter de sekunder som du kunde hålla andan kan du avgöra vilket stadium av sjukdomen du befinner dig i;

10 sek - allvarliga andningsproblem som eventuellt kräver sjukhusvistelse
mellan 10 och 20 sek - personer med kronisk astma under stark medicinering
20-30 - personer som ofta har andningsproblem
40 sek - personer hos vilka risken för luftvägssjukdomar är liten

Där du är? Vid första CP:n var jag någonstans på 23 sek.


Det andra steget är att lära sig den faktiska metoden:

– Först och främst måste du lära dig att ENDAST andas GENOM NÄSA 24 timmar om dygnet
- Gör andningsövningar 30 min på morgonen, 30 min vid middagstid, 30 min på kvällen
- Sport minst 30 minuter om dagen (även med andning endast genom näsan)

Träning för att bekämpa eller förhindra en astmaanfall:

- sitta på en stol med rak rygg (eventuellt luta dig inte mot ryggstödet)
- slappna av
- gör en CP (kontrollpaus)
- håll andan (med handen mot näsan) i 5 sek, andas sedan ENDAST PÅ näsan i 20 - 30 sek. upprepa denna cykel i 5 min
- gör en CP igen
- upprepa CP/Reduced Breathing/CP-cykeln tills krisen försvinner
- du behöver inte få panik (du har inget att oroa dig för)

Övning för att öppna näsan:

- andas normalt 3 gånger
- Håll andan med handen mot näsan
- medan du håller andan med handen över näsan, börja nicka med huvudet (som om du gillar någon) så länge du kan
- släpp näsan och andas normalt genom näsan i 30 sekunder, fortsätt sedan träningen

Till slut kommer näsan att bli täppt (på grund av att CO2 ackumuleras)

Det grundläggande målet med dessa övningar är att nå en CP 40 sek. Allt jag kan säga är att det fungerar. Jag är en stor skeptiker till många naturliga behandlingar, även homeopati, men Buteyko-metoden fungerar verkligen. På en vecka lyckades jag nå ett CP på 50 sek och sedan dess har jag inte haft några problem på 6 månader (tills jag skrev detta inlägg) och jag glömde till och med var jag satte Ventolinen och Sereteiden.

Även om du bara skulle andas genom näsan 24 timmar om dygnet, skulle du fortfarande märka skillnad (många Buteyko-utövare klistrar en maskeringstejp över munnen på natten för att undvika att andas i munnen). Att sova på rygg ska också undvikas. Den rekommenderade positionen är på vänster sida.
2022-11-30
  > Nästa text
< Föregående

MariaEvighet
MariaEvighet