Det är svårare att
vara lyckliga två

Än att lida
I ensamhet

Det är jobbigare att
Känna glädje

Än att gömma
Sig bakom sorg

Det är lättare
Stänga känslor

Än att öppna
Hjärtat för kärlek

Det enklare
Gå upp i sina krav

Än att lätta
Sinnet för känslor

Slösa bort en stund

Stanna upp en minut

Öppna ditt sinne

Öppna ditt hjärta

Var och känn

Låt sekunderna
Bli innehållsfulla

Fyll dina minuter
Med något värdefullt