...stress är den faktor som utlöser ångest. stress är ingen garanti för att utlösa ångest, men får man ångest så brukar det bero på att man är full av motstridiga känslor

som det inte finns någon 'synlig' lösning på och då blir det som när två människor drar ojämnt och kanske blir osams, som mellan förälder och barn eller mellan vänner, syskon, älskande och så vidare...

när jag får ångest så kommer det antingen smygande eller 'som en blixt från klar himmel'. ibland kan man tycka sig förstå precis varför ångesten kommer och ibland kan det kännas som att den kommer 'helt i onödan'...

men det brukar vara dolda känslomässiga och olösta 'konflikter' som ligger bakom och spökar. det skapar stress även om man tillfälligt lagt sina problem på is. det undermedvetna är ju aktivt även om man inte jämt går omkring och tänker på sådant som man inte kunnat hantera och lösa upp...

jag tror säkert att du vet det här redan eller en del av det. men jag kan inte veta vad du redan vet...

jag skriver bara vad jag själv 'tror mig veta'. dels genom studier och egen erfarenhet, av att ha lyssnat på föredrag, ha lyssnat på andra människor och även haft dialog och diskussion med.

Sådana här samtalsämnen ligger mig varmt om hjärtat.