Jag har ”gått ner i vikt” med Viktväktarna. Och nått vissa resultat. Jag har också ”gått ner i vikt” med hjälp av fastepaket från Hälsokraft (hälsokostbutik). Och lyckats lite grann. Sen startade ”vikt-hissen”! De 5-10 kg jag snabbt minskat, 1-3 veckor, åts upp och jag var tillbaka till ursprunget - 110/114 kilo. Och min dåvarande husläkare sa då: ”Kroppen mår inte bra av att rasa i vikt på 2 veckor och sen gå upp till samma vikt, på 2 veckor!!

Exakt samma sak säger min mentor, professor Pettersson. ”SLUTA UPP OCH ÅK VIKT-HISSEN”!! Det är SKADLIGT!

Herr Pettersson skräder verkligen inte på orden. Han är ”rakt på sak”. Jämt och ständigt. Dessutom är han ”genomärlig” vilket jag uppskattar. Vi har båda ett och samma problem. Vi är HÖGGRAVIDA. När vi knyter skosnörena så anser vi båda två att denna kroppsrörelse är förenad med livsfara. Andnöden blir ju akut då vi böjer oss fram för att FÖRSÖKA knyta våra skosnören. Mestadels lyckas manövern.

Vårt dilemma, är övervikten. Vi lider båda två av en livsfarlig diagnos - kombinerad Gourmet & Gourmand. Vi äter alltid vår lunch där det erbjuds lunchbuffé (typ ät tills dess Du spricker). Och självklart går mina charterresor ALLTID till ett hotell som erbjuder ”ALL-INKLUSIVE” (vilket inkluderar både mat/dryck öl & vin - tills Du spricker). Så det är inte konstigt om vågen - därhemma i badrummet - blir livrädd då jag ska kontrollera min vikt efter någon av mina charterresor. Jag skulle också känna mig tillplattad.

Men - som sagt: NU VET JAG HUR ENKELT DET ÄR ATT GÅ NER I VIKT. Denna resa började söndagen den 10/12 - efter ännu en av mina charterresor. Fast denna viktresa har blivit något annorlunda. Med mig på resan har jag en viss person från Helsingborg (vilket kommer att göra det omöjliga möjligt, att minska vikten OCH BIBEHÅLLA DEN NYA, LÄGRE VIKTEN…

Söndagen den 10/12 vägde jag 104.3 kg.
Måndagen den 25/12 väger jag 101.6 kg.
En viktnedgång på 2.7 kg.
Förhoppningsvis väger jag 100 kg 30/1
då jag ska träffa min dietist från Helsingborg.

Och sedan, anno 2030, väger jag fortfarande 100 kg.

Receptet är alltså busenkelt: ”Ät mindre mat”. Äter Du din gröt med 3 deciliter mjölk så ska Du nu äta samma gröt med 2 deciliter. Och brukar Du äta 2-3 mackor till frukost så minskar Du frukostintaget till 1 smörgås. Hur länge då. Svar: ”Så länge Du vill förbli smal!”
PS. Behövs kompletterande motion: ”NEJ!” - men en morgonpromenad är alltid behövlig. Man behöver ju uppdatera sig på det allra senaste snacket om vad som faktiskt hände bakom busken med pippifåglarna…

(Fortsättning Följer!)