sömnen som vanligt gick till natten och kedjeröka oron....en och en halvtimmes sömn på tio mg stilnoct kan inte vara riktigt normalt...oron går tyvärr inte upp i rök, men bara en cigarettt till så ska jag börja dansa sedan, visst jag lovar. bilden av mig i era ögon är den jag har i mina rörelser och vaknar upp till paralyserande ångest när jag vaknar ensam. 

   ja men okej, jag låg och oroade mig för jättemånga sajer när jag skulle gå å lägga mig, men det brukar fungera att knocka sig själv ändå, men det var nog för mycket som gnagde, så jag vaknade efter en å en halv timme och nu har jag gjort en lista på vad som jag oroar mig mest...kanske även borde lägga de olika rubrikerna i prorteringsordning efter vad som är jobbigast att lösa, vad som åkammar mesr smärta, vad som inte är så viktigt för det fortkommande livet...vad som behövs lösas snart och vad som kan vänta lite...hmmm...jag önskar jag visste hur man gjorde för att leva...

och klockan nio börjar färdighetsträningsgruyppen, en del av DBT, och jag har aldrig varit i tid och hade tänkt vara det den här gången, men lär ju ragfgfla in som en sömnberusad crustzombie som bara vill dö...åh fan typiskt...