Jean-Michel Orblin

från Stockholm

Dagbok

Dagbok - Juni 2005

« Tillbaka till dagböcker

Nedstämda ledsna!

Torsdag den 9 Juni 2005

Mår ni dåligt?

Ät fisk så får du omega 3 det är stämninghöjande.

Ät bananer, avocado och nötter:

Innehåller serotonin amfetaminliknande ämnen,

och är stämningstabiliserande.

Motionera så får ni endorfin.

Ta ej en flaska vin.

Se det lilla i tillvaron.

Ta och prata med en god vän.

Kämpa på och var inte rädd för att söka hjälp

Lyssna på Kalle Sändare eller se och lyssna vad ni finner roligt.

Skriv av er på denna utmärkta sida.

Mvh: Den där naiva michel.

2014

maj (1)
april (1)

2013

december (1)
maj (1)
februari (5)
januari (1)

2011

maj (1)

2009

juni (1)

2007

mars (1)

2006

augusti (1)

2005

juli (1)
juni (1)
maj (3)