Jag råkar tillhöra båda grupperna, både 20+ och 100-. Men har bara ett mål som hägrar. Viktminskning. Det känns riktigt viktigt. För jag känner större samhörighet med 100 -.

Ju äldre Du blir desto sämre blir förbränningen i kroppen. De riktigt unga behöver inte ens besöka gymmet. För deras förbränning är på topp, 100%, de första 20 åren.
När Du passerat 60 märks det. Då har Du uppdaterat din garderob med större storlekar. Det är bara skorna som är desamma.

Alltså var nu min förhoppning att mitt besök idag på gymmet skulle ge ett minus-
resultat. Med andra ord viktminskning. Och idag hade jag bestämt mig för vattengympa. Jag frågade en av deltagarna, en äldre man, närmare 100 än 20 år.

Han sa så här: ”Du kan räkna med att gå ner i vikt, för du går ju ner i vattnet. Men resultatet är ett enda: Du blir BLÖT.
Så dagens 40-minuters vattengympa resulterade i 25 blöta kroppar. Som kom upp lika stora och exakt lika tunga som de kom ner i vattnet.

Men musiken var hyfsad och rörelserna inte alltför krångliga…


PS.
Vilket mål har då de som är 20+? Att bygga muskler så klart. De är ju inne i den åldern då en muskel-bräda på magen är en god hjälp på vägen när det gäller att hitta sin käresta.
Då går man på gymmet ofta, kanske varje dag.
Lika ofta som de som vill återfå sin ungdoms kropp. Om den nu kan hittas…