Jag sprungit över tiotusen mil
i många år och minst en mil om dagen.
Att springa varje dag var då min stil
och jag blev lätt som fjädern, platt på magen.

Nu har jag övergått till promenad
och cykling (jag har ingen bil numera)
men jag är lugnare och mera glad,
fast ringarna på magen blivit flera.

Att livet stundom ändrar sin rutin,
och inte fastnar i det stelt rigida
är säkert både bra för magen min

liksom för dem som lever vid min sida.
Numera springer jag i fantasin
och tankens kraft är tiotusenmila.