Känslan av ensamhet kommer inifrån, att vara ensam kommer utifrån. Du kan vara med hur många människor som helst och likväl uppleva känslan av ensamhet. Även om du sover, har sex, äter frukost och sitter bredvid någon i soffan på kvällarna försvinner inte känslan av ensamhet, den handlar inte om att vara med någon, den handlar om dig själv. Det blir bara en tillfällig distraktion som dämpar känslan av ensamhet men den kommer inte att försvinna, den kommer tillbaka starkare än tidigare. De bekräftelser som nya människor ger kan fungera som distraktion under en tid men de blir mindre och mindre värda allteftersom tiden går. Om du inte hanterar grundproblemet kommer denna jakten efter distraktionen aldrig att ta slut och din lycka blir helt beroende av att hela tiden byta partner och vänner som kan ge din en tillfällig känsla av ytligt lycka. Det är fullt möjligt att bryta denna cykel som bara leder till känslomässig misär för både dig och dina nära och kära.
Att inte klara av ensamhet är den absolut sämsta motivationen till att träffa nya vänner eller nya partners, det skapar bara ett väldigt ohälsosamt beroende som sakta men säkert bryter ner din person. För att bygga nya relationer eller förhållanden för en hälsosam framtid måste du vilja komma till något fint inte bara vilja fly något skrämmande, särskilt när det som skrämmer så kommer inifrån och egentligen följer dig vart du än går.