Ordet "asteni" kommer från det grekiska språket och betyder att du känner dig (utan vigör).
 Vårens avhållsamhet kännetecknas av känslan av svaghet, bristen på energi och börjar med installationen av våren.
Symtomen på vårens asteni varar vanligtvis mellan 10 och 20 dagar, den tid som krävs för att kroppen anpassar sig till de förändringar som följer med våren. Om du märker att din trötthet eller sorg är förlängd under flera veckor, bör du prata med din läkare, för i mitten kan det vara ett annat hälsoproblem. Även om det inte finns någon klar behandling för våren asteni, kan vissa hälsosamma vanor du anta hjälpa dig i denna process, under vilken tid din kropp kommer att anpassa sig till vårens kommande. Våren uppstår när vår kropp har svårt att anpassa sig till de utmaningar som kommer med skiftande säsonger. Överdriven ljus och solljus påverkar produktionen av hormonet kallad melatonin och små hormonella obalanser skapas, vilket utlöser ett antal andra symtom och reaktioner i kroppen.

Symtom på vårastheni.

Trötthet fysiskt, men också mentalt,

Omotiverad sorg,

Brist på aptit,

Muskelsvaghet,

Huvudvärk,

Utmattning

Håravfall,

Förlust av sexuell aptit,

Sänka blodtrycket,

Sömnlöshet,

Svårigheter med koncentration,

Viktproblem,

Lågt blodtryck,

Apati,

Trötthet,

Ångest och obehaglighet.