jag kan inte andas
det som att någon stryper mig
hårt
mitt hjärta dunkar, fortare och fortare
hela rummet snurrar och jag kallsvettas
jag vill skrika men kan inte
min mage gör ont
jag känner inte av mina armar och ben
jag finns inte
samtidigt som jag finns och har ont
överallt

blunda och hoppas att det går över är mitt enda vapen

hårt jag blundar hårt
hårt hårt
hela jag är ett moln av negativ energi som spridit sig i hela rummet
jag kan inte få det att sluta

Gud Gud snälla hjälp
någon??
är det slutet nu?
kommer jag dö?
jag är på väg att dö

men så sansar jag mig igen och blir jag igen
jag är tillbaka
kraftlös och trött
jag orkar inte
jag orkar inte med dessa känslor
rädslan triggar samma känslor att anfalla mig igen
jag blundar
jag blundar