1. Gå upp på morgonen

2. Ordna upp min ekonomi

3. Städa

4. Sluta röka och dricka alkohol

5. Motionera och njuta av våren i skogen

6. Gå iväg till fontänhuset

7. Ta kontakt med gamla vänner och släktingar

8. Ge ut en bok

9. Börja umgås med andra kristna och gå i kyrkan

10. Träffa min psykiatrisjuksköterska

11. Bjuda in till FEST!

12. Börja läsa romaner, böcker

13. Börja bearbeta och skriva ner mina nattliga drömmar