Vila utan ansträngning

i varats sköna blomma.

Låt ridån av tankar och känslor

få bubbla fritt i bakgrunden

utan att ge dem någon 

beundrande uppmärksamhet.

Tillåt livets levande dans

få uppträda utan hinder

på medvetandets stora scen.

Då blir närvaron mycket klar och ren.