Idag vill jag njuta och åter njuta
av lugnet som intar min kropp för att
sedan stanna där hela dygnet.

När jag sitter här och skriver så sätter
tankeverksamheten igång och man vill göra
så mycket.

Jag måste säga till mig själv att varva ner
annars orkar jag inte vara trevlig mot alla gäster
dagarna i ända.

Ha en egen dag som jag "bara är" ,
stänger igen allt runtomkring mig.
Finns här på denna plats som jag trivs som
fisken i vattnet.

Bara göra sånt som får mig att le och mysa inombords.
Koppla av alla maskiner som tar din energi.
Ska titta på en rolig komedi som får mig att
skratta så jag kiknar.

När jag tänker tillbaka på gårdagens dag på
jobbet så skrattade jag så mycket att tårarna rann.
Tänk att en människa kan ge dig så mycket glädje
att han har räddat din dag.

Till och med att jag funderar på att börja
studera beteendevetenskap som verkar så intressant.
Vad händer i huvudet när vi stressar eller
inte kan kontrollera våran ilska.

Det finns så mycket roliga saker som jag vill
lära mig.
Idag skulle jag bara ta det lugnt.

Lyssna på kroppens signaler och inta en position
som stillar din oro.
Njut och åter njut . .