..och förlåtelse.

Är grundplattor på min gata.


Att kunna ignorera händelser,
som innehar negativa verkningar,
och a tt kunna fokusera på utsatta mål,
ökar en positiv utveckling.

Att låta känslor löpa fritt men samtidigt sträva,
efter det inre lugnet, magkänslan och tryggheten.


Närvaro,
i,
varje,
upplevelse.


Jag matar min själ med mjuka ord,
vacker musik och njutningar.

Min fysiska kropp med träning,
hälsosam mat och omtanke.

Har förstått en hemlighet,
och jag har aldrig mått bättre.