Från och med nu
ska jag sluta se mej själv
i min sons ögon
och i stället se dem
precis för vem han är och vara stolt

Från och med nu
ska jag alltid sova
en stund på jobbet
på morgonmötet vid redaktionsbordet,
över tangentbordet vid mitt skrivbord,
under en intervju med kommunalrådet,
på läktaren i ishallen eller på överlämningen
med nyhetschefen på eftermiddagen

Från och med nu
ska jag alltid ha öppna dörrar mot världen 
inte stänga in allt det där som vill komma ut
men välkomna allt det där som vill komma in

Från och med nu
ska jag låta Zeb, min gamla labradror,
bestämma vart, hur långt
och hur länge vi ska promenera
till Hemköp och tillbaka igen
som vi brukar, runt Prostsjön,
till Stockholm eller till världens ände

Från och med nu
ska jag säga snälla saker till mej själv
när jag borstar tänderna om morgonen
fan Niclas, så himla bra du är
- snäll, rolig, smart, snygg... näe, inte snygg...
du är jävligt snygg
och framförallt så är du jävligt ödmjuk

Från och med nu
ska jag sluta be om ursäkt hela tiden
inga förlåt för att jag finns till,
för att jag inte dricker kaffe,
för att jag är ledsen, för att jag är glad,
för världssvälten eller för kriget i Syrien

Från och med nu
ska jag alltid lämna dörren öppen
när jag går på toaletten
för man vet ju aldrig
vem som kan komma på oväntat besök

Från och med nu
ska jag sluta skämmas
för att jag sällan avslutar påbörjade projekt,
för att jag har ett taskigt sinne för pengar,
för att jag är den ohändigaste mannen söder om  Jukkasjärvi,
för att jag har adhd,
för att jag just nu hellre är älskare till en gift kvinna som jag älskar än tillsammans med en kvinna som jag bara tycker om

Från och med nu
ska jag göra saker som jag aldrig gjort förut
cykla jorden runt, lära mig att dansa,
få minst två Nobelpris varje år, gå en yoga-kurs,
simma över Atlanten, laga en punktering på cykeln,
vinna OS-guld i höjdhopp, måla om ett rum,
bli porrfilmsstjärna, säga till mina föräldrar
att jag älskar dem och bygga rymdraketer

Från och med nu
ska jag göra så gott jag kan
bli stolt och glad över saker jag lyckas med,
inte bryta ihop så fullständigt att jag om jag
någon gång misslyckas vill slänga mig ut
från ett fönster på ett Hotell Scandic Ångest
någonstans i norra Norrland

Från och med nu ska jag vara precis den jag är.