Stannar upp

Andas in

Andas ut

Tar vara på ögonblicket

som så lätt skulle passera 

Stannar upp

Andas in

Andas ut

Tar emot det livet bjuder

Stannar upp

Andas in

Andas ut

Gör det till en vana

Medveten Närvaro

Som existerar under, bredvid

eller parallellt  inuti

vardagens surrande verklighet

Där inom mig själv

När jag stannar upp

Andas in

Andas ut

Närvaron

Kärleken

Skönheten

Som ligger där och väntar

på att bli avslöjad

När jag stannar upp

Älskar jag 

När jag har brått

springer jag förbi

Andas in  

Andas ut.

Stannar upp.....

Återigen,

Andas in

Andas ut

rytmiskt

Stannar upp

i förundran......

Du andas i mig

mitt Andetag

min Ande - mig tag

in ........ut.......in......ut

i Livet