Kloka gubbar och gummor gör världen tryggare att leva i. Fråga alla äldre hur de kortade ner sin sjukdomstid till hälften. De saknade Alvedon men hade massor med ingefära och citron och honung.

Utöver örter så tillämpades goda råd. Och en virusinfektion var inte så skoningslös som den kan vara nuförtiden. För det heter ju: ”Den som följer goda råd är vis.

Grunden eller basen för allt välmående har sina rötter i bra nattsömn. Och många av oss skulle må - så mycket bättre - om vi fick möjlighet att sova djupare och längre tid. Hur maximerar Du din sömn allra bäst?

Viktigaste frågan: ”Vad får dig att må riktigt, riktigt bra när Du bara vilar dig? När det är svalt i sovrummet? Vädra ordentligt 15 minuter INNAN sänggåendet! Upplever Du trygghetskänslor när en viss person (eller husdjur) ligger tätt intill? Återupprepa denna situation varje gång Du ska sova - fungerar för mig, 100 %!

När din sömn blivit optimal (addera alla dygnets sömnpauser) så visar detta sig när virus angriper. Din sjukdomsperiod blir förkortad!! Din hälsa har boostats!! GRATTIS!