Hög datoranvändning ger sömnbesvär, enligt en utfrågning av över 4.000 ungdomar mellan 20 och 24 år om deras datorvanor.

"Att ofta använda dator utan paus ökar risken för sömnbesvär och depressionssymptom hos kvinnor medan män oftare utvecklar sömnsvårigheter, skriver akademin i ett pressmeddelande."

Jag har ett bra tips: Dra ner på datoranvändandet.

Eller fortsätt att må dåligt.

It's as simple as that.