Jag har fått lära mig
att jag mår bra.
Jag har fått lära mig
att jag mår bra.
Jag har fått lära mig
att jag mår bra.
Jag har fått lära mig
att jag är glad
och att jag mår bra
och att livet är
helt underbart.

Den schizofrena psykosen
slog till när jag var 21.
Psykiatrin diagnosticerade
fel så jag fick ingen medicin.
Supertraumat min fars självmord
blev till en härdsmälta i skallen.
Jag som var så övertygad
om att jag mådde bra.
Alla som var övertygade om
att allting var helt OK.

Jag lever helt ensam sommaren
1987 och stirrar in i TV:n hela
kvällarna för det kapar topparna
på förvirringen, ångesten och
psykosens konstanta helvete.
Psykiatrin gör ingenting och
inte socialen heller och jag klarar
inte ens av att ta livet av mig.

Jag fick lära mig att jag mådde bra.
Jag fick lära mig att allt var lugnt
och att jag var säker och trygg.
I den kaotiska och härjade familjen
med en lyckad och leende fasad.
I ett helvetes långt år var jag sjuk
och det fanns ingen som kunde
göra ett skit förrän jag träffade
en undantagsmänniska, en god
häxa som kom och bröt upp mitt
vacum, bröt upp mina kvävande
cirklar och föreslog en picnick.

Tillsammans så knäckte vi psykosen.
Det var mina bästa dagar i livet.
Några månader senare så blev jag
bipolärt manisk igen och en helt
annan människa i ett luftslott uppe
i det blå som slutade i gränspsykos,
ett förstadium till psykos.
Så där höll mitt liv på tills jag 2008
äntligen fick antipsykotisk medicin
och 2014 lithium mot min bipolaritet.

Vad jag nu kämpar med är ett ganska
allvarlig psykosomatiskt posttraumatiskt
trötthetssyndrom plus lite tvångssyndrom.
Annars så mår jag rätt så bra men tål inte
för mycket sömnbrist. Mitt liv har varit ett
ihärdigt krig och jag känner mig som en
människa som har fått strida alltför mycket.

Jag fick lära mig att jag mådde bra.
Jag fick lära mig att intet ont kan ske.
Jag blev fullkomligt marinerad och
hjärntvättad med att jag måste tänka
positivt och optimistiskt för att bli
accepterad i familjen och vänkretsen.
Jag gick med en tickande bomb i huvudet.
Den small av en dag och allt var slut.