Med en klocka hårt sluten i handen
Och blicken bortom horisonten
Står jag och räknar stilla sekunder

Ett två tre fyra
Andas in andas ut andas in andas

Sekunderna tickar lungorna fylls
Stillheten och tystnaden går hand i hand
Men under ytan sväljer jag paniken

Blicken söker något utanför blickfånget
En fast punkt att fokusera på

Klockan går sakta i min slutna hand
Varje sekund känns som en evighet
Måste komma ihåg att tänka klart

Ett två tre fyra
Sekunderna segar sig framåt
Andas in andas ut andas in andas

Vad som än händer måste jag komma ihåg
Att så länge koncentrationen hålls lever jag

Ett två tre fyra
Andas in andas ut andas in andas

Ödets timma är nu slagen
Så med en klocka hårt sluten i handen
Känner jag paniken växa sig starkare

Ett två tre fyra
Andas in andas ut andas in andas inte mer nu