Det är väl känt att det är svårt att lyssna på en annan människa någon längre stund.
Det är för att ens egna tankar börjar vandra.
Även känslorna vandrar.
De växlar mellan olika lägen oavsett vad jag tänker på.
Det är huvudorsaken till varför jag börjar slarva.

Även om jag har intresse av att från början 'göra bra ifrån mig' och verkligen försöker lägga ner min själ och kraft i det jag gör.
Så fort jag börjar dagdrömma, tänka på annat och även känslorna då skenar iväg, börjar jag så smått glömma bort var jag är och vad jag har för mål med det jag gör.

Visst kan man lyssna på en människa som pratar, om det är som en levande föreställning, där personen ifråga väldigt mycket levandegör ämnet.
Men om det är en människa som är litet osäker, står stilla och bara mal på, då är det lätt att ens tankar vandrar iväg.

Man måste vara väldigt motiverad för att behålla uppmärksamhet och disciplin.
Även om jag så skulle ha en pistol riktad mot huvudet skulle jag kunna tänkas tappa min koncentration och låta tankarna flyga fritt.
Man måste peta på mig då och då, med pistolens mynning, för att jag skall hitta tillbaka till var jag är och vad jag gör där.

Men för att slippa stå eller sitta under dödshot så måste det finnas andra vägar att gå för att lösa det här.
Det är förstås beroende av vilken situation jag befinner mig i då tankarna börjar vandra.
Främst handlar det om motivation och att hålla sig i rörelse, hålla kroppen i rörelse och att tänka i tankekedjor på det man sysslar med.

Det vill säga, vad händer om jag gör så här.
Eller hur roligt det skall bli när jag börjar uppnå resultat.
Det finns sätt att distrahera sig på ett positivt sätt.
Det är känt att man koncentrerar sig bättre på läxan om det finns en ljudkälla som förmedlar musik, nära intill.

Musiken i affären är delvis till för att du skall känna dig harmonisk, men den gör också att du koncentrerar dig på varför du är i butiken.
Du är där för att handla.
Så om du kan ha musik på så kan det mycket väl hända att du koncentrerar dig bättre.

Varför finns det musik som spelar när du skall sitta och äta, på restaurang?
Det är samma orsak som i affären.
För att göra gästen harmonisk, samt även göra att jag koncentrerar mig på varför jag är där.
Jag är där för att äta.
Inte för att tala med andra människor, trots att de kanske är vänner som är där i mitt sällskap.

Den som lyssnar på ett föredrag brukar inte kunna lyssna på musik samtidigt, men kanske vore det en idé att ha populär musik på, i instrumental form och inte skithögt, för att bättre kunna koncentrera sig på att lyssna.
Musiken håller de vandrande tankarna hyfsat i schack.

Att tankar och känslor börjar vandra är alltså på en och samma gång både svårt och lätt att hantera, beroende på vad du sysslar med.
Att sjunga eller vissla kan vara ett sätt att hålla känslor och vandrande tankar i schack.
Själv avskyr jag att vistas i små utrymmen som toaletter och badrum, så där sjunger jag ofta.

Det tar bort rädslan och skräcken för att vistas där, jag motiverar mig själv också till att utföra det jag är där för att göra.
Oavsett om det är för att städa, duscha eller bara uträtta naturbehov.
Kanske ser du städning som ett sådant där naturbehov, det är förstås olika från människa till människa.