ÄNTLIGEN!!!

Har laddat i en månad med supersmothies och annat supergott och extremt näringsrikt..

Men hade tappat igångsättningsförmågan att utöva fysisk träning sedan jag flyttade hit till underbara Uddevalla i början på December.
Det gick bara inte, fast jag ville!?!

"Svårigheter med exekutiva processer" som det heter i min ADHD-utredning. Det handlar inte om lathet, utan om ett slags hjärnsläpp... :-)

Jag har blivit så fint peppad av flera vänner, jag höll på att bli förtvivlad, som en fånge i min egna kropp...

Nu ska jag ömsint ta hand om min fantastiska kropp som både överlevt abortförsök då jag var ett litet gulligt embryo, intag av askkopp cigarettfimpar (mamma stoppade ju cigaretter i munnen) som liten, drunkning, bilolycka, den värsta sömnapné en överläkare mätt och en dödlig fetma på 175 kilo, då jag var komatrött och fick bensår efter bensår som en gammal inaktiv sängliggande på åldringsvården...

Men RÄKNA ALDRIG UT MIG!!!!
Jag är ta mig tusan
Ett Underbarn - ETT LEVANDE MIRAKEL

JAG YIPPIE!!!! Var på gymet idag.
Stavgång dit kanske 4-5 km tur och retur.
och mjukstart med gångband och styrkelyft
armar och axlar och torso..

SOLA PÅ LYXSOLARIUM
och
Legat och knådats på min Svarte Älskare
(In your Dreams haha - en massagestol i
sensuellt svart läder, perfekt för en Drottning)

Njöt precis Vildlax med ekologisk citronpeppar, ekologisk svartpeppar och gurkmeja, en nypa Cayenne, ekologisk zucchini, grönkål och ekologisk gul lök stekt i ekologiskt kokosfett i gjutjärnspannan.

Kokade ekologisk spenat, ekologisk ingefära, ekologiska körsbärstomater, ekologiska morötter, ekologiska rödbetor, och 2 gula ekologiska lökar i ekologiskt buljongpulver och lite havsalt.
Toppades med Kalamatoliber, ekologisk sesamfrönskrydda med alger, ekologisk hampaolja och ekologisk balsamvinigratte och Sambal Oelek.

En liten mini-supersmothie till med jordnötter, alla ekologiska: broccoli, selleristjälkar, morötter, ingefära, zucchini och ruccola samt Chaga-te (björkticka) en nypa Cayenne, ekologisk himalyasalt, ekologisk gurkmeja och svartpeppar, ekologisk hampaolja.

Avnjöts med filtrerat och magnersumberikat vatten (med ekologiska ingefäraslizar i ) med Kollodialt silver och ekologiskt citrongräs och ingefära-örtte på samma vatten.

Så säg inte: "bra jobbat! Kämpa på!"
Jag kämpar INTE!!!
JAG NJUTER! ♥ ♥ ♥

Har gått ner runt 70 kilo med min metod
och från dåliga värden och nära diabetes 2, svullnader, inflammation i fötterna nu i underbar form trots övervikt.. Men jag är verkligen fin mot förut.. Ojoj jag var så tjock så jag fick hålla i kundvagnar som en rullator för att orka handla... Ont i ryggen och knän...

Men inte nu...

Amazonen har vaknat...
LUSTMETODEN går nu in i fas två
LUSTMETODEN är hur optimera hälsa utan kamp,
men i njutning, glädje och lust..

Gud eller någon snäll gav oss överflöd av njutbara födoämnen inte för avstå, inte för att feta ska knipsa tarmar i gastric by pas, utan för att NÄRA OSS, GE OSS GLÄDJE OCH NJUTNING.

FETMA bottnar ofta i stress, obalans och kanske emotionella påfrestningar, trauma, självförnekelse mm vilka oftast ger ätstörningar och får cellerna att löpa amok.

Så för varaktig bra vikt och sund hälsa fodras självrannsakan. Många tror på a Quick Fix, bantningspulver, amfetamin, Viktväktarna, operation, fasta mm.. NEJ OCH ÅTER NEJ!!!!
Banta är BIG NO NO och stressar bara kroppen..

Vi ska vara ärliga. Ärliga med oss själva lägga handen på hjärtat och omtänksamt och varmt fråga:
- Vad fattas Dig mitt lilla barn?

Och så ska vi ta reda på det, och njuta gott under tiden.

SLUTA MED TRE SAKER - prova tre månader och Du blir förbluffad som många andra skeptiska.
Komjölk
Vitt raffinerat vetemjöl och helst gluten
Vitt raffinerat socker

Jag har uteslutit kött och fågel,
Vill Du äta det, ska det vara viltkött
och från ekologiska leverantörer,
men kan Du minimera dessa gör Du kroppen en tjänst.
Vi är alla olika, känner Du att kroppen vill ha kött, då kan Du kanske behöva det..

Ekologiska (helst blötlagda) nötter, ekologisk torkad frukt, frön, rotfrukter, getmjölk, get och får-ost, fisk, linser och bönor i liten mängd (syrabildande) ekologiska bär, blodapelsin, ingefära, varm tomat mm min enkla mat är det godaste många smakat säger flera vänner...

VILL DU OCKSÅ NJUTA?

Gå i lust!

Nu några delikata ekologiska dadlar.
Dessert mina kära medvandrare.
Livets sötma..

Jesus, vad vacker jag ska bli..
Sedan ska jag inte vara singel,
sultanen och jag ska Älska dag och natt, med
min spänstiga, viga, skimrande, kurviga,
trimmade moga Quinnokropp.
Jag ska äga!
Förtrolla min unge långe vackre man.
Ge honom min GUDINNEKRAFT
och låta honom ge Mig sin kraft Av Eros
Vi ska prata om allt i universum och njuta varandras
Vishet och sensualism i mysigt inredd miljö,
med underbar rökelse, rosor och levande ljus..

Vi ska olja in varandra och njuta i vårt eget
Lustfyllda harem, när han ser mig djupt i ögonen
och tränger in mig och vi blir ett, då ler jag
och vet att
LUSTMETODEN tog mig hit.

Tack!!!!
IN LUST - I TRUST
© DominiQue NVC Costa

#LUSTMETODEN #Ekologisk #Lust #Njuta #Gott #Hälsa #Vikt #Balans #Näring #Powersmothie #Vildlax

PS
Våldtäktsmannen sa till mig, då jag tvingades att klä av mig, 15 år ung:
- VAD VACKER DU ÄR!!!

Fy fan, så vill en Quinna/Kvinna att en älskad ska säga, inte fan en våldtäktsman, hela mitt liv har jag varit rädd att vara vacker utanför scen..

Inte längre!!!
Jag ska våga vara den Quinna jag är ämnad att vara.
Den man som får säga så i framtiden ska se hela mig
och vilja mig väl.
Tack Jesus, är det här min tro ska hela mig?
Då gör vi så.
Tack!

DS Den Sanerade

___________________________________
© ORD & FOTO - SE STOR BILD
DominiQue NVC Costa
00.33, Våren 23 Mars månad i Venus sköte
KÄRLEKSKAPITALETS ÅR, 2016 eft.Kr

OBS!
Jag tackar på förhand för eventuella applåder
och kommentarer här öppet, och ej via mail:
Varmt Tack ♥ Jag älskar om Du läser mitt hjärtas Ord ♥

Ingår i pågående bokprojekt:
___©__ EN SINNLIG QUINNA
Med:
Berättelser, funderingar och betraktelserna i åtrå, sensusalism, existensialism, passion, spiritualitet, magi och kärlek med en touch av mirakel. Om Quinnlig urkraft och frigörelse av präglingar, prestigelös strävan efter det Sanna nakna hjärtat. En kärlek och ridderlig hyllning till Gudinnan, Drottningen, Quinnan inom oss. Quinnan i mig.
https://www.poeter.se/Las+Bok?book_id=5624