Jag ser du löper, full fart
Verkar som målet vore klart.

Men du rör dig ju inte ur fläcken,
finns kvar mellan apparatens räcken.

Jovisst jag vet,
Det är inte det.

Kan ej gå ute, i den alltför starka värmen,
Bättre här inne, en meter framför skärmen.

På väg mot hälsa och vigör,
Kroppen frälsa och må som man bör.

Bara ett råd på vägen,
Från en riktigt enträgen.

Tänk även på din själ,
om du vill må riktigt väl!