Att sitta tungt
med nedsänkt huvud
vilandes i de uppåtvända
handflatorna
kan ge tröst
och kraft
Att samla kraft
är viktigt
för att kunna lyfta upp
huvudet
räta på ryggen
bäst
som sist
ge
på käften
du mist
att sedan
betrakta
uppståndelsen
lugnt.