bäckens sorl.

Lyfter min blick

mot himlen.

Släpper min tanke

fri.

Ber att mitt hjärta

skall komma till ro.

Vilar i nuet.

Känner min andning.

Håller min blick

på molnens färd

över himlen.

Tankarna kommer

och går.

Låt dem passera.

Onda som goda.

Fastna inte.

Allt får finnas.

Allt behöver

komma i ljuset.

Medveten närvaro

ger mig styrka.

Att möta livet.

 Eva Langrath 2008